Я знаю, что ты устала от вечных диет, срывов и изнурительных тренировок. Ощущение, что этот круговорот никогда не закончится...

Я ТОЖЕ ПРОШЛА ВСЕ ЭТО

Все началось с того, что мой брат сказал мне "ты полненькая" (2012 год). Выглядела я так:

И ТУТ ПОНЕСЛОСЬ...

5 ЛЕТ Я ПЫТАЛАСЬ ПОХУДЕТЬ!!! 5, Карл!!! За это время успела попробовать все виды диет и даже голодание.

Я ЖИЛА В АДУ ПОД НАЗВАНИЕМ СРЫВЫ

В 2017 году, чтобы выйти из этого порочного круга мне пришлось обратиться к психиатру...

Самой было уже нереально (надеюсь никто из вас еще не дошел до такого состояния).

Психиатр мне помог, я перестала сидеть на диетах. Но и тут не конец - я пошла в зал и начала считать КБЖУ. Я отрабатывала каждую ложку в зале... и знаете как выглядела???

Вот так:

Как же мне было обидно, что я умираю в зале, а некоторые девушки едят все, что хотят и выглядят потрясающе... Знакомо?? Понимаю, что да.

В полном отчаянии я улетаю в Турцию и пытаюсь восстановить свое здоровье. В отеле натыкаюсь на статью "Интуитивное питание. Худей без диет и зала". Честно, я вообще не поверила в это))) Звучит, как сказка... Но я была настолько обессилена, что просто решила довериться и попробовать.

Я НАЧИНАЮ ТАЯТЬ НА ГЛАЗАХ. Я ЕМ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ, НО МОЯ ФИГУРА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ФИГУРУ АНГЕЛА ИЗ ВИКТОРИИ СИКРЕТ

Я начинаю изучать методику интуитивного питания глубже. Поднимаю всю научную литературу: российскую, американскую, европейскую. Не забывайте, что в первую очередь я врач)

Прихожу к системе и решаю попробовать ее на подругах. Вместо видео-уроков диктую им задания просто в голосовых)) И ЭТО РАБОТАЕТ! Мои подруги начинают худеть.

Я подождала два года, чтобы точно быть уверенной в эффективности этого метода и увидеть на себе, что вес не вернется, и запустила свой первый марафон по похудению.

Вместе с ученицами я продолжала жить системой интуитивного питания. С 2019 года я ни разу не вставала на весы!!)

А моя фигура оставалась на месте.

Как и у моих учениц !!)

Я знаю, что каждая девушка должна чувствовать себя уверенно! Я знаю, как тебе хочется надеть то самое платье или тот самый купальник... Я знаю, как тебе хочется не искать лучший ракурс и не стесняться перед мужчиной... Я это проходила. И помогу тебе.

Я ДАЮ ТЕБЕ ДВА БЕСПЛАТНЫХ УРОКА ИЗ МОЕГО КУРСА "ЕШЬ.ХУДЕЙ.СИЯЙ"

Полноценные уроки с курса. Без воды.

УРОК "ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ"

УРОК "РАЗНИЦА МЕЖДУ ИП И ПП"

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ НАМНОГО ПРОЩЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ! За два месяца ты освоишь эту методику и забудешь про лишний вес навсегда!

Интуитивное питание - это образ жизни, а не разовая диета.

Подробнее о курсе можешь узнать по кнопке ниже. Там я расскала программу курса, его длительность и особенности.

2 МЕСЯЦА МОЕГО ЛИЧНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ И ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЭТО:

Я ПОМОГУ ТЕБЕ❤️