Доверие в кругу

[error]
Раздел: 

 

Название техники Телесная техника
Доверие в кругу. В конце техники – наполнить человека в круге любовью (дождик)
Время проведения
Двадцать минут
Количество участников Все участники тренинга, в группах по 6 - 7 человек
Цели техники Умение доверять одному человеку и группе, и умение бережно брать ответственность за другого человека оставаясь частью группы.
План проведения  

Участники через круг объединяются в пары затем в шестерки. Один из участников будет стоять в центре группы из пяти человек - ведомый. Задачи ведомого чтобы, от стоп до головы он был собран по задней части мышц и расслаблен по передней. Стопы у ведомого стоят вместе, глаза закрыты, разговаривать нельзя.

Задачи группы поставить правую ногу перед стопами ведомого так, чтобы она указывала на центр стоящих вместе стоп ведомого. А левую стопу поставить перпендикулярно правой на расстоянии чуть шире плеч между ногами. И передавать ведомого при помощи кистей рук по возможности прикасаясь к ведомому всей ладонью от одного участника другому по кругу против часовой стрелки. Передавать человека по кругу по возможности так что бы руки отстояли от корпуса на расстояние около двадцати сантиметров что бы не было не гипер опеки не дистанцирования.

В конце техники участник ставят ведомого в центр и соприкасаясь ладонями с ним стоят еще 10 секунд пока ведомый концентрируется на ощущениях.

Дождик – участники объединяются в четверки или тройки. Один из участников становится в центр группы и закрывает глаза. Тренер проговаривает вводную: «На небе появились тучки и закапали первые капли весеннего дождя.» Участники подушками пальцев имитируют прикосновение капель дождя к телу человека, стоящего в центре. После полминутки, тренер дает следующую вводную « Капли капают чаще», третья вводная – «пошел ливень, тяжелые капли дождя ударяют по вашей одежде, на небе начинает проясняться, ливень переходит в дождь, дождь заканчивается, остаются только капли. Выглянуло солнышко».

Участники подушками пальцев имитируют капли согласно вводным тренера. Дальше происходит смена участника в центре.

Ключевые моменты техники Ведущие учатся работать в команде (верхний пресс), умению заботится о конкретном человеке оставаясь частью команды (нижние сердце и верхний пресс)
Ведомый учится отдавать ответственность команде (верхний пресс) и принимать заботу от команды - верхние сердце. Важно внимательно смотреть за группами, предварительно показав при помощи одной группы технику проведения, выбрав человека который может доверять другим.

Диагностика – если человек слишком наклоняется к ведомому то
- если человек слишком удаляется от ведомого
- если контакт с ведомым идет только пальцами руки то
- если человек передающий ведомого берет слишком большой вес

 

 

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
КАПЧА
Защита от автоматического заполнения форм